O livro certo para uma vida plena, serena e confiante depois dos 45 anos.

Com a aproximação da quinta década de vida, as pessoas deparam-se com inúmeras questões existenciais, muitas vezes esmagadora. Medo do futuro, dúvidas sobre a capacidade de sedução, sobre o seu papel na família e no trabalho, falta de energia e de vontade de começar novos projetos, resignação e frustração… Os sintomas típicos de uma crise de meia-idade! Mas para a autora deste livro, este período de transição é, pelo contrário, uma oportunidade única de fazer um ponto de situação sobre a sua própria vida. Este é o testemunho inspirador de uma mulher sobre uma segunda metade de vida rica, quiçá mais rica que a primeira metade, numa abordagem global do tema, mas também com conselhos e testes para viver em harmonia com as suas aspirações e o seus valores, manter relações de qualidade, cuidar da própria saúde… no fundo, os aspetos essenciais de uma vida plena.

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