O Coaching ajuda - te e orienta o Coachee... Contudo essa ajuda não será , com fórmulas mágicas, metodologias xpto, nem com certificações internacionais, que irão resolver os teus problemas, de forma miraculosa.
O fazer acontecer só depende de ti, é um processo dentro para fora.
Tal como outras áreas de intervenção, o Coaching ajuda com mecanismos próprios.