10 passos essenciais para recuperar de situações de manipulação psicológica, narcisismo e abuso emocional.

Sobreviver ou escapar de uma relação tóxica e abusiva pode, muitas vezes, ser apenas um passo para parte da recuperação. Pois, para muitas vítimas, a maior dificuldade será recuperar do abuso, do dano causado na sua autoestima, bem como lidar com os sentimentos de raiva e traição.

Stephanie Sarkis é especialista em comportamento abusivo, abuso narcisista e distúrbios de personalidade. Neste livro, pretende ajudar as vítimas destas situações a superá-las e a viver em pleno de forma saudável e feliz.

Este livro pretende ser não só uma ajuda na recuperação, mas também na compreensão dos fundamentos do comportamento tóxico e para como encontrar paz.

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