Livro: Mantenha-se Fisicamente em Forma O Livro Oficial da Royal Canadian Air Force
Autor: vários
Editora: Nova Época Editorial
Peso: 175 g
Tradução de Aydano Arruda. Livro Oficial de planos e exercícios da Royal Canadian Air Force. Exercícios provados, poucos minutos.
Dois Livros em um e dois famosos planos de XBX 12 minutos por dia plano para mulheres e 5BX 11 minutos por dia plano para Homens.

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