PEDRO DUARTE - Treino Inteligente
Lisboa, Cascais e Sintra

Portuguese and English

Personal Trainer experiente há 11 anos, mestrado em Ciências do Desporto. Possuo várias formações no âmbito do treino e da área do Fitness. Apaixonado pelo Coaching Desportivo, invisto cada vez mais no relacionamento com meu cliente/aluno, para que o momento da prática de exercícios físicos seja o máximo prazerosa possível. Seja qual for o teu objetivo, estou pronto pra lhe avaliar e entrar nesta jornada junto consigo.

Sou apaixonado pelo desporto e pelo treino. Meu maior objetivo e prazer, é levar às pessoas, a consistência de uma vida ativa, longe do sedentarismo, a alcançar mudanças reais, e manutenção constante da saúde através do exercício físico.

Áreas de especialidade:
- Emagrecimento, hipertrofia e tonificação (Mudança da composição corporal)
- Musculação
- Treino funcional
- Cross training
- Reprogramação postural
- Prevenção de lesões
- Preparação física
- Massagem esportiva, liberação miofascial e ventosa terapia

Outros serviços
- Coaching
- Aconselhamento nutricional