Licenciatura em desporto e mestrado em exercício físico e saúde.
Treino no espaço, ar livre ou domicílio
Aumento massa muscular,Crossfit (cross-training), Boxe, Kickboxing, Krav Maga .
Prevenção de quedas em idosos.
Preparação provas físicas.
Planos de treino on-line

Atingir objetivos, superação, resiliência condicionamento, qualidade de vida e saúde