Facilito sessões individuais de Sofrologia a crianças e adultos com desafios de gestão de stress, ansiedade, distúrbios de sono, distúrbios alimentares, baixa autoestima, dificuldades de atenção/concentração, entre outros. Estas sessões consistem na mediação e na realização de exercícios respiratórios, psico-corporais e energéticos, adaptados às necessidades e especificidades dos praticantes, tendo em vista o seu progressivo autoconhecimento e a sua auto-cura, bem como a sua descoberta de um novo modo de estar na vida, num crescente estado de equilíbrio e harmonia.

Sofrologia não é sofrimento, Sofrologia é felicidade. Venha experimentar!

Preço das sessões: 20€ a primeira sessão e 15€ as seguintes (haverá a possibilidade de redução deste valor, em packs de 6 ou mais sessões)