"Viver Mais e Melhor"
Uma Longevidade Activa na Sociedade Actual
de Joel de Rosnay, Jean-Louis Servan-Schreiber, Dominique Simonnet e François de Closets

1ª Edição de 2006
Editorial Presença
Coleção Sociedade Global
198 Páginas

A perspectiva de uma vida mais longa e plena de bem-estar, vitalidade e realização pessoal é hoje uma realidade de contornos cada vez mais palpáveis no mundo ocidental. É uma dádiva que o avanço científico e tecnológico nos concede, mas que encerra em si mesma a ameaça de uma autêntica bomba-relógio, capaz de originar uma crise económica e social sem precedentes. Dominique Simonnet, chefe de redacção da revista L’ Express, escolheu interrogar três especialistas em três diferentes áreas, que lhe permitem fazer uma abordagem global, lúcida e abalizada, centrada nas vertentes essenciais a esta temática: o corpo, o espírito e a sociedade. Um manifesto humanista que encara a longevidade activa como um factor importante na construção da felicidade individual e social do Homem.

Com o crescente envelhecimento da população torna-se urgente o planeamento de medidas de prevenção que nos conduzam a uma vida em pleno, com saúde e energia. Nesta obra são apresentados pressupostos para uma longevidade activa onde se privilegia o corpo, o espírito e a sociedade e a sua decorrente interligação e interpretação. A realização de tarefas até ao final da vida é o principal objectivo dos autores, especializados em bioquímica e psicologia, apontando reformas e metodologias eficazes no controlo do envelhecimento. A ocupação permanente originará bem-estar, lucidez e agilidade, tornando aptos todos os seniores para a concretização de actividades físicas e intelectuais. Um ensaio onde se defende a selecção criteriosa dos alimentos, de forma a evitar doenças cardiovasculares e a prática indispensável de exercício físico, adequado a cada pessoa. Uma verdadeira revolução de mentalidades que devolverá a esperança de vida a todos os que se encontrem numa idade avançada.

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